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楽しみにしている旅行や、大事なイベントと

生理が重なりそうになる時ってありますよね。

 

特に温泉を目的とした旅行等、

 

生理になってしまったら楽しみは半減してしまいます。

 

そういう時早く生理がきてほしいと思いますが、

 

そういう時に限って中々こないなんて言う事があります。

 

生理早める。

 

知恵袋にも早く来させる方法についての質問が

 

多く寄せられています。

 

ピルユーザー、ピルを服用するのが確実ですが、

 

薬を飲まずに生理を早める方法というのもあります。

 

(さすがに今すぐに、というのは無理ですが)

 

ピルの利用だけでなく、

薬を飲まずに生理を遅らせる方法、

薬以外にも生理が早く来る方法について考えます。

 

 

 

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早く生理が来る方法、食べ物ってあるの?

 

 

 

そもそもなぜ、生理が来るのかと思っている人もいるでしょう。

 

月経は妊娠しなかった時に、

 

子宮の中の内膜がはがれ落ちる事で起こります。

 

 

エストロゲンとプロゲステロンという

 

女性ホルモンが関係しています。

 

 

この女性ホルモンは

 

食べ物も影響して来ますので、

 

 

早く生理が来る方法として

 

食べ物を利用する事も出来ます。

 

(早く生理がくる方法として100%確実とは言えませんが)

 

 

どのような食べ物があるでしょうか。

 

 

 

 

*チョコレート・・

 

チョコレートにはデオブロミンという

 

成分が含まれているのですが、

 

 

この成分は

 

ストレスを和らげる効果があります。

 

 

ストレスで生理が遅れがちの人には、

 

生理を早める効果があります。

 

 

又、チラミンという成分も入っており、

 

 

これは子宮を収縮させるので

 

 

生理を少し早める効果があります。

 

 

 

 

 

*ビタミンCを含む果物や野菜・・

 

これらにも子宮を収縮させる効果があるので、

 

生理を早めます。

 

 

 

 

*ナッツ・・

 

ナッツ類にはビタミンEが多く含まれていて、

 

血行を促します。

 

 

血行が良くなる事で女性ホルモンを促し、

 

 

生理を早めてくれます。

 

 

 

※豆乳は大豆イソフラボンの効果で、

 

生理周期を整える作用がありますが、

 

早める効果はないかもしれません。

 

 

むしろ過剰に豆乳を飲むと、

 

 

生理周期が長くなり

 

 

生理が遅れてしまうこともあります。

 

 

 

生理を早く来るようにするツボってあるの?

 

 

 

生理を早める効果のあるツボはいくつかあります。

 

 

その1つは、

 

膝のお皿から上に指3本上がり、

 

 

さらに内股よりのところにあるツボです。

 

 

 

「血海」というツボになります。

 

 

そこを垂直に3秒程押し指を離す、

 

という動作を

 

20回行います。

 

 

 

 

もう1つは、

 

内側の手首から指4本上がったところの

 

 

「三陰交」というツボを押す方法です。

 

 

同じように垂直に3秒程押し指を離す、

 

という動作を20回程行います。

 

 

 

このツボを押してみた人の中には、

 

「早く来た」という人もいます。

 

 

いつも遅れがちの人なら

 

 

習慣的にこのツボを押していれば、

 

 

早く来るようになったと思えるかもしれません。

 

ですが個人差もあるので、

 

 

必ずという事ではありません。

 

 

 

 

又、人によっては

 

生理が早く来るように念じるという人もいます。

 

 

 

自己暗示にかけるという事になるのでしょうが、

 

 

旅行とか

 

大事なイベントの前にやる方法としては、

 

 

かなり不確かなものだと言えるでしょう。

 

 

 

 

※40代になるとそろそろ更年期に近づいているので、

 

生理周期が短くなる傾向があり、

 

もう生理が来た、

 

と思うようになります。

 

その後45歳を過ぎる頃には

 

反対に生理周期が長くなって行きます。

 

 

 

生理、早く来させる方法で確実なのはやはり薬(ピル)

 

 

生理を早める方法で確実で

 

生理を早く来させる方法で簡単なのは、

 

ピルを使用することです。

 

ピルというと

 

避妊というイメージがあるのですが、

 

 

実は避妊のためではなく

 

利用している女性が8割です。

 

 

 

低用量ピルは

 

生理日を移動するにも

 

とても良い方法です。

 

 

 

生理を早めるには

 

生理が始まってから

 

5日までの間に飲み始めます。

 

 

 

10日から14日飲みますが、

 

飲み終わってから

 

2,3日すると生理が始まります。

 

 

 

いつもより経血量は少なくなります。

 

 

 

反対に生理を遅らせるには、

 

生理が来る頃より5日前から飲み始めて、

 

 

生理が来て欲しくない日まで飲み続けます。

 

 

 

飲んでいる間は生理が来ませんが、

 

 

飲むのをやめると

 

2日程で生理が始まります。

 

 

 

 

小学生のような子供でも

 

初潮が来ているのなら、

 

 

ピルは飲む事が出来ます。

 

 

 

 

年齢が若いからと言って、

 

特に副作用はありません。

 

 

 

 

又ピルは市販薬ではありませんので、

 

処方箋が必要です。

 

 

 

病院に行くのが

 

嫌だと思う人もいるかと思いますが、

 

 

 

電話のオンライン診療で

 

処方箋をもらう事が出来ます。

 

 

 

ピル以外には

 

生理を早める薬はなしと

 

思っていいでしょう。

 

 

通販で外国からの薬等を購入するのは危険です。

 

 

 

生理、1週間以上来ないと不安?

 

 

生理が遅れてる、1週間以上、不安になりますね。

 

きそうでこない、という場合もあります。

 

まずは尿で妊娠しているかどうかを調べます。

 

 

 

妊娠とは関係なく、

 

 

生理が来るかわかる方法には

 

どのようなものがあるでしょうか。

 

 

身体の変化で大体は分かります。

 

 

乳房が張って

 

痛くなったりすることはよくありますし、

 

 

 

おりものも多くなります。

 

頭痛が起きたり、

 

イライラする、

 

 

憂鬱になることもあります。

 

 

 

肌が荒れて

 

 

ニキビが出来たりする人もいるようです。

 

 

 

生理、1日で終わらせる方法なんてある?

 

 

煩わしい生理を早く終わらせる方法を

 

知りたいと思う人は多いかもしれません。

 

中には一日で終わる方法、

 

生理を1日で終わらせる方法が知りたいと言う人もいます。

 

 

結論を言うと1日で終る方法というのはありません。

 

ですが生理を一日で終わらせる方法のかわりに

 

早く終わらせる方法はあります。

 

 

生理は大体5日くらいで終わっているのですが、

 

 

その後は

 

膣内に経血が残っている状態だと

 

言われています。

 

 

そのためシャワーで

 

膣内を洗浄したらどうかと思う人もいますが、

 

 

それはあまり良い方法ではありません。

 

市販されている

 

膣内洗浄剤を使う方がいいでしょう。

 

シャワータイプのものが

 

使いやすいかもしれません。

 

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